Mindfulness per il tuo benessere

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Mindfulness per il tuo benessere

Pembuat: Storytel Italia

Un podcast di Grazia Pallagrosi, realizzato da Storytel e ioDonna

IT Italia Kesehatan Mental

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13 episode

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Gestire le emozioni: 4. Trasformare il negativo in positivo

2019-09-22 11:39:59 127

Unduh

Gestire le emozioni: 3. Resettare il DNA emotivo

2019-09-22 11:36:12 136

Unduh

Gestire le emozioni: 2. Labelling

2019-09-12 04:29:40 128

Unduh

Gestire le emozioni : 1. Introduzione al percorso

2019-09-12 04:28:36 144

Unduh

Ridurre lo stress: 4. Vipassana e riprogrammazione mentale

2019-08-30 06:51:55 271

Unduh

Ridurre lo stress: 3. Samatha, il calmo dimorare

2019-08-18 13:48:01 141

Unduh

Ridurre lo stress: 2. Rilassarsi in meno di 10 minuti

2019-07-30 15:19:34 146

Unduh

Ridurre lo stress: 1. Introduzione al percorso

2019-07-30 15:19:13 246

Unduh

Meditare in vacanza: 4. Meditazione con gli Elementali

2019-07-30 15:18:33 134

Unduh

Meditare in vacanza: 3. Meditazione in acqua

2019-07-28 17:12:29 162

Unduh

Meditare in vacanza: 2. Meditazione camminata

2019-07-26 05:02:42 188

Unduh

Meditare in vacanza: 1. Introduzione al percorso

2019-07-26 05:02:21 160

Unduh

1. Presentazione del percorso

2019-07-24 17:27:50 748

Unduh

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Gestire le emozioni: 4. Trasformare il negativo in positivo

Gestire le emozioni: 3. Resettare il DNA emotivo

Gestire le emozioni: 2. Labelling

Gestire le emozioni : 1. Introduzione al percorso

Ridurre lo stress: 4. Vipassana e riprogrammazione mentale

Ridurre lo stress: 3. Samatha, il calmo dimorare

Ridurre lo stress: 2. Rilassarsi in meno di 10 minuti

Ridurre lo stress: 1. Introduzione al percorso

Meditare in vacanza: 4. Meditazione con gli Elementali

Meditare in vacanza: 3. Meditazione in acqua

Meditare in vacanza: 2. Meditazione camminata

Meditare in vacanza: 1. Introduzione al percorso

1. Presentazione del percorso

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